
Pourquoi courir plus ne te fera PAS perdre du poids..
Pourquoi ton corps est aujourd'hui ton principal frein.. et comment le transformer en avantage
Comment perdre entre 6 et 12kg et reprendre la course sans douleur, même après des années d'arrêt
Pourquoi malgré tes efforts, tu continues à t'essouffler, te fatiguer et ne pas voir ton corps changer
Tu es un homme de +30 ans, tu aimerais reprendre la course ou tu cours déjà, mais ton corps te freine
Tu es essoufflé rapidement et courir et devenu difficile et frustrant
tu veux perdre du poids pour reprendre la course et retrouver de bonnes sensations
Tu veux construire un corps athlétique et améliorer tes performances pour reprendre confiance en toi
